אימון אישי - עמוד ראשי
המילה אימון באה מהמילה האנגלית קואצ’ינג. תחום האימון נולד בארצות הברית ומקורותיו הגיעו מעולם הספורט האמריקאי. יחד עם זאת, השפעתו מגיעה ממקורות קודמים כמעט בכל התרבותיות כאשר היו מצמידים מעין חונך, מנטור אל צעירים או מתחילים.
גם היום, כל בר סמכה מתהדר באנשים שהוא לומד מהם, מתייעץ איתם ומקבל מהם עצות, ולמעשה כך מדובר גם על נושא האימון.
בעולם העסקים נושא של אימון אישי הפך לנפוץ ביותר כבר החל משנות השמונים כאשר חברות גדולות קבעו מעין מנטורינג עבור עובדים צעירים יותר, או חדשים, וכן השתמשו במנחים או חונכים, אבל בעשרים השנים האחרונות גם מאמנים המבצעים אימון אישי או אימון מנהלים, דבר אשר מגביר את התוצאות.
המאמן המספק אימון אישי או אימון מנהלים או כל סוג אימון אחר, בזכות ההכשרה שלו, הכישורים שלו והניסיון שלו מלמד את המתאמנים איך לקבל ולפעול בעת משברים ואיך להגיע להישגים. האימון כולל ליווי משלב ההחלטה מהן המטרות, ממשיכה עם תוכנית הפעולה וקביעת התוצאות וביחד, המאמן יחד עם המתאמן, קובעים דרך פעילות להשגת מטרות הביניים.
בתהליך של אימון אישי מזוהים מחסומים, קירות ושאר החסמים שעוצרים את המתאמן להתקדם בתהליך וביחד, בודקים את הבעיות ומגבשים שיטות וערכים כך שיועילו למתאמן בחיים הפרטיים, וכן בקריירה, בחיים הזוגיים ובשאר החלקים בחייו.
ישנן מגוון אפשרויות אימון אישי מכל הסוגים ואדם הרוצה להתחיל בתהליך של אימון עליו לקרוא קצת כדי שיוכל לבחור את המאמן המתאים לו ביותר.
ישנם מאמנים שעובדים בהדמיה למשחקי ספורט. אחרים פועלים בשיטה אינטואיטיבית וישנם כאלו הבוחרים בשיטת אימון אונטולוגי.
לרוב, כל מי מאמן בעל ניסיון רב יכול להעביר סוגים שונים של אימון אישי כך שמאמנים מנוסים יכולים להתאים לרוב האנשים. כמובן שכימיה אישית היא דבר הכרחית.
בלוג זה יכלול מאמרים בנושא, יציג מקרים אמיתיים (לא מזוהים) וכן המלצות וגישות.